Das Ohr des Surfers

Eine häufige Erkrankung unter Surfern ist das gefürchtete Surferohr (Exostose), ein Knochenwucher im Ohr und verstopfte Ohren.

Der wichtigste Schritt bei der Pflege Ihrer Ohren als Surfer besteht darin, das Wasser aus Ihren Ohren zu bekommen und Ihre Gehörgänge trocken zu halten . Das mag offensichtlich erscheinen, aber wie jeder Surfer wissen wird, ist es nicht so einfach.

7 Tipps, um Wasser aus den Ohren zu bekommen

Als Surfer haben wir einige Tipps, die Ihnen helfen können, das Wasser aus den Ohren zu bekommen oder das Problem gar nicht erst entstehen zu lassen. Sehen wir uns unsere Empfehlungen an:

Lassen Sie Die Schwerkraft Die Arbeit Erledigen

Der erste und einfachste Schritt ist , die Schwerkraft die Arbeit für Sie erledigen zu lassen . Diese Methode wird das Problem in den meisten Fällen lösen und Sie werden natürlich das Bedürfnis verspüren, dies zu tun.

Wenn Wasser im Ohr stecken bleibt, müssen Sie Ihren Kopf zur betroffenen Seite neigen , um das Wasser aus dem Ohr abzulassen. Wenn Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich hinzulegen und Ihr betroffenes Ohr auf ein Kissen oder Handtuch zu legen, erledigt die Schwerkraft oft die Arbeit für Sie.

Ziehen Sie An Ihrem Ohrläppchen

Wenn Sie keine Entspannung spüren, wenn Sie Ihren Kopf in Richtung des betroffenen Ohrs neigen, versuchen Sie, gleichzeitig sanft an Ihrem Ohrläppchen zu ziehen, um zusätzlichen Platz in Ihrem Gehörgang zu schaffen.

Bewege Deinen Kiefer

Ein weiterer Schritt, den Sie versuchen können, festsitzendes Wasser in Ihrem Ohr zu lösen, besteht darin, ein wenig Kieferbewegung hinzuzufügen. Bewegen Sie Ihren Kiefer sanft, indem Sie gähnen oder kauen , während Sie die beiden vorherigen Schritte ausführen. Dieser Prozess erzeugt Druck in den Eustachischen Röhren und setzt Wasser frei, das sich in den Ohren angesammelt hat.

Das Valsalva-Manöver

Die meisten von uns kennen diese Technik vom Tauchen oder von Flugreisen. In beiden Szenarien neigen unsere Ohren dazu, Druck aufzubauen, der abgebaut werden muss, um keine Schmerzen oder Schäden an unseren Ohren zu verursachen.

Um diese Technik anzuwenden, müssen Sie Ihren Mund schließen, Ihre Nase bedecken und sanft mit mäßiger Kraft blasen . Diese Technik hilft, den Druck in den Ohren auszugleichen und eingeschlossenes Wasser abzulassen.

Vakuumtechnik

Das Letzte, was Sie ohne Werkzeug ausprobieren können, ist die Vakuumtechnik. Legen Sie einfach Ihre Handfläche über Ihr verstopftes Ohr, um eine luftdichte Abdichtung zu schaffen , und halten Sie sie dann einige Sekunden lang, vorzugsweise mit zur Seite geneigtem Kopf. Sie können den Effekt verstärken, indem Sie Ihre Hand in einer schnellen Bewegung sanft vor und zurück zum Ohr drücken, wodurch ein Saugeffekt entsteht, der hilft, Druck auf das Ohr zu verringern. Der Vakuumeffekt sollte schließlich dazu beitragen, eingeschlossenes Wasser aus Ihrem Ohr zu entfernen.

Haartrockner

Eine praktische Möglichkeit, Wasser aus dem Ohr zu entfernen, ist die Verwendung eines Föns . Bei mittlerer Geschwindigkeit und mittlerer Temperatur trocknet ein langsamer, gleichmäßiger Schlag mit einem Haartrockner schließlich Ihre Ohren aus und entfernt das Wasser aus Ihren Ohren. Aber Sie müssen sehr vorsichtig sein, wenn Sie Hitze verwenden.

Es gibt USB-basierte Mini-Haartrockner, die an den Zigarettenanzünder Ihres Autos angeschlossen werden. Sie können es sofort verwenden, wenn Sie aus dem Wasser kommen.

Ohrentropfen Auf Alkoholbasis

Angenommen, das Wasser steckt fest und hat sich mit Wachs vermischt oder steckt hinter dem Wachs fest. In diesem Fall erweichen die Ohrentropfen auf Alkoholbasis das Wachs , vermischen sich mit dem Wasser und schließlich trocknet der Alkohol aus und trocknet gleichzeitig das Wasser in den Ohren aus.

Wie kann man Surferohren vorbeugen?

Es ist gut zu wissen, wie man Wasser aus den Ohren bekommt, um Surferohren zu vermeiden, aber warum nicht verhindern, dass Wasser überhaupt in den Ohren stecken bleibt?

Silikonstopfen

Viele Menschen verwenden beim Surfen formbare Silikon -Ohrstöpsel. Durch manuelle Bewegung und Erwärmung passt sich das Silikon an das Ohr an und bleibt während der Fahrt an Ort und Stelle.

Angenommen, es fällt ab und muss neu geformt und wieder eingesetzt werden. In diesem Fall hat das Silikon eine sekundäre Funktion, indem es Wasser aus den inneren Spalten des Ohrs entfernt.

Surfen ohrstöpsel

Der beste Weg, um zu vermeiden, dass Wasser in Ihre Ohren gelangt, besteht darin, die schwimmenden Surf-Ohrstöpsel aufzusetzen . Dadurch wird verhindert, dass dort überhaupt Wasser eindringt.
Das Tragen einer Neoprenanzughaube hilft dabei und hält die Ohrstöpsel an Ort und Stelle. Silikon-Ohrstöpsel sind ebenfalls wirksam.

der beste Rat

Der beste Rat ist , nichts in die Ohren zu stecken . Wenn Sie einen Stöpsel in Ihre Ohren stecken, kann das Ohrenschmalz möglicherweise tiefer gedrückt werden und Wasser dahinter einschließen.

Viele Mediziner raten davon ab, etwas in die Ohren zu stecken, aber manchmal kann ein kleines, spitzes Stück Seidenpapier verwendet werden, um kleine Wassertröpfchen aufzufangen. Es ist nicht fest genug, um das Ohrenschmalz weiter herauszudrücken, aber es kann helfen, das Wasser aus deinen Ohren zu bekommen.

Es ist ein guter Ratschlag für Surfer, sich regelmäßig die Ohren professionell mit lauwarmem Wasser zu waschen .