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RETIRO DE SURF & YOGA LANZASURF – TÉCNICAS DE REMO

PORQUE ES TAN IMPORTANTE REMAR BIEN CUANDO SURFEAMOS?

Aquí introducimos técnicas de remo que puedes ayudar mucho a mejorar tu nivel de surf tanto al coger olas como al remar hasta el pico. Existen muchos tipos de técnicas de remo y cada técnica sirve para un diferente propósito, entonces no dejes de leer y prepárate para ser un surfista aún mejor!

LANZASURF SURF & YOGA CAMPS – PADDLE TECHNIQUE1- Remo normal: Este tipo de remo es relajado, cómodo y fácil. Ayuda a recuperar la respiración y energía.

2- Remo lento: Es parecido con el remo normal pero aún más lento. Ayuda a recuperar y guardar energía.

3- Técnica usando los pies: Remar con los brazos y pies al mismo tiempo.

4- Técnica usando las piernas:
Con los pies, toca el trasero alternando con las remadas de los brazos. Este remo ayuda a ganar impulso.

5- Tocando la frente y la barbilla en la tabla: 
Al bajar la casa cuando remas pones el peso a la parte delantera de la tabla; ayudará a ir más rápido.

6- Levantando la cabeza:
 Al contario del anterior, levantando la cabeza quitamos el peso de la parte delantera de la tabla; esto ayuda a frenar.


7- Presiona la tabla en el agua para ganar velocidad:
 Antes de coger una ola; empezando con el peso en la cola de la tabla, empuja el peso para la parte delantera de la tabla para coger velocidad.

8- Remar poniendo el peso del cuerpo a un lado:
Antes de coger la ola, poner el peso a un lado de la tabla para direccionarte al lado que quieres surfear la ola.

9- Control de barriga:
Usando la fuerza abdominal; presiona la barriga y las costillas en la tabla para tener mejor control y equilibrio.

10- Remo de toque (¿????):
 Este es uno de los más importantes; es un tipo de remo que se debe hacer en el momento y lugar cierto, muy firme, preciso y eficiente. (Adicionar ejemplo?)

11- Remar con los codos flexionados:
Ayuda a remar más rápido y en línea recta.


12- Remar con los codos estirados:
 Esta es una buena técnica para remar así a dentro y para girar. Perfecto para cuando estás en el pico y necesitas girar rápido para coger una ola.

13- Remar en rotación:
 Parecida con la anterior; esta es una técnica muy buena para cambiar de dirección rápido en la tabla.

14- Remar mientras miras a ambos lados:
Es muy importante mirar a los lados mientras remamos para estar atentos a los alrededores. Este tipo de remo debe ser realizado antes de coger una ola, para garantizar que estas en la mejor parte antes de surfear la ola.

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