El surf es uno de los deportes más difíciles de dominar.

Y como surfista principiante necesitas toda la ayuda posible.

Por eso hemos creado una MEGA lista de treinta y dos de los mejores consejos de surf para principiantes para ayudarte en tu viaje.

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32 CONSEJOS PARA PRINCIPIANTES QUE TE PERMITIRÁN SURFEAR MEJOR Y MÁS RÁPIDO

1. BUSQUE UN LUGAR DE SURF APTO PARA PRINCIPIANTES

Hay algunos puntos de surf que son buenos para los surfistas avanzados, y otros que son mejores para los principiantes.

Normalmente, los surfistas avanzados prefieren las olas más potentes, que rompen de una manera más abrupta.

Sin embargo, como principiante, estas son las olas que debe evitar.

En su lugar, busque rompimientos de surf con olas lentas y suaves, ya que es aquí donde encontrará las mejores condiciones de surf para los principiantes.

2. APRENDE CUANDO LAS MAREAS SON ADECUADAS PARA TU PLAYA LOCAL

Cada rompiente de surf muestra una personalidad diferente dependiendo de si es marea alta o baja.

Sin embargo, no hay una regla rígida que se pueda aplicar en todos los casos.

Algunos lugares serán mejores con marea alta, otros con marea baja, y depende de ti encontrar las mejores condiciones de surf en tu lugar.

Una forma rápida y sencilla de hacerlo…

…preguntar a un local.

Te lo dirán en un abrir y cerrar de ojos.

3. APRENDE A LEER LAS PREVISIONES DE SURF

Quieres estar surfeando cuando las olas están en su mejor momento, ¿verdad?

Pues en ese caso, vas a tener que aprender a leer un informe de surf.

Si consigues dominar esta habilidad, estarás en el lugar adecuado, en el momento adecuado…

…siempre

*¿Nuestro servicio de previsión de surf favorito? MagicSeaweed.

4. REVISIÓN DEL INVENTO O LEASH

Los inventos se deterioran con el tiempo.

El velcro se desgasta y el cordón de los inventos puede sufrir cortes y mellas.

Así que es una buena idea que de vez en cuando le des un repaso a tu pernera para comprobar que no está dañada, ya que lo último que quieres es perder tu tabla en medio del surf.

Esto no sólo es muy molesto, sino que si no tienes confianza puede ponerte en una mala situación rápidamente.

Así que acostúmbrate a comprobar regularmente los daños de tu invento.

5. NO SURFEES SOLO

Surfear solo puede ser una de las cosas más placenteras que puedes hacer.

Sólo tú, inmerso en la naturaleza, vivo pero solo.

Ahhhhh…

Sin embargo, como principiante, probablemente sea una buena idea evitarlo.

Mientras estés en tus primeras ecubiertas de aprendizaje, es una buena idea tener gente extra a tu alrededor por seguridad, confianza y, seamos sinceros, alguien más viendo tus olas es simplemente mejor.

6. PRÁCTICA EN TIERRA FIRME

Yo solía decir que no era necesario practicar en tierra firme.

Eso fue hasta que pasó esto:

Imagínate esto, tuve dos clases privadas con dos individuos distintos – ambos completamente principiantes – que lucharon durante toda la sesión de 2 horas hasta casi ponerse de pie en los últimos 15 minutos.

Seis semanas más tarde, estos mismos surfistas reservan otra sesión privada conmigo en la misma semana.

El surfista 1 no había surfeado ni practicado desde nuestra primera lección.

¿El resultado?

Básicamente, tuvimos que realizar la misma lección que la original, con las cosas finalmente encajando en los últimos 15 minutos una vez más.

El surfista 2, por otro lado (sin que yo lo supiera) había estado practicando religiosamente su pop-up todos los días en casa.

Y los resultados fueron una locura.

A pesar de que no había tocado el agua en todo el tiempo (ni siquiera una vez), ¡las mejoras fueron ENORMES!

Así que si eso no es una prueba de que la práctica en tierra firme funciona, no sé qué es.

Así que haz como el surfista 2, y practica un poco en tierra firme cada día.

7. NO BAJES EL TAMAÑO DEL EQUIPO DEMASIADO RÁPIDO

Llevando una escuela de surf en Caleta de Famara en Lanzarote vemos esto mucho…

Muchos de nuestros alumnos cometen el gran error de bajar de talla de equipo demasiado rápido.

Lo sé, lo entiendo, todos queremos estar en esas brillantes y hermosas tablas de surf, pero si mejorar es lo más importante en tu agenda (por encima de parecer guay, claro) entonces es una buena idea no bajar el tamaño del equipo demasiado rápido.

¿Por qué?

Bueno, piénsalo así.

Cuanto más grande y más flotante sea tu tabla de surf, más olas vas a coger.

Cuantas más olas puedas coger, más oportunidades tendrás de practicar y perfeccionar tu técnica, lo que te llevará a mejorar más rápidamente.

Si montas una tabla demasiado pequeña, te costará coger las olas, te costará ponerte de pie y te costará hacer repeticiones para practicar, lo que no te permitirá mejorar.

No estoy diciendo que no bajes el tamaño de la tabla, sólo digo que tienes que hacerlo en el momento adecuado, eso es todo.

8. CALIDEZ POR ENCIMA DE LA MODA

Para mejorar, tienes que pasar tiempo en el agua, y no hay mayor obstáculo para pasar tiempo en el agua que pasar frío.

Así que hazte un favor, cuando elijas un traje de neopreno asegúrate de invertir en el calor por encima de la moda, o trata de conseguir un equilibrio de los dos como mínimo.

Si no estás seguro de lo que debes buscar al comprar un nuevo traje de neopreno, consulta esta guía para compradores de trajes de neopreno.

9. CONOCE TUS LÍMITES – Y SUPERALOS EN UN 10%

Claro que el surf tiene sus peligros y debes conocer tus límites.

Pero…

…también tienes que superar esos límites.

En cada sesión, intenta esforzarte, superar tus límites, sólo un poco cada vez, y tu confianza se disparará, te lo prometo.

10. LA REGLA DEL 1%

La regla del 1% consiste en buscar pequeñas mejoras con regularidad.

Las pequeñas mejoras, apiladas y acumuladas a lo largo del tiempo, conducen a ENORMES mejoras generales a largo plazo.

¿Cómo puedes incorporar esto a tu juego de surf?

Muy sencillo.  Sólo tienes que elegir un área de tu surf que quieras mejorar cada vez que entres en el agua, y centrarte en esa cosa durante la sesión.

Tal vez quieras fijarte un objetivo de cuántas olas vas a coger en una hora, o tal vez quieras trabajar en ponerte de pie más rápido, sea lo que sea, centrar tus esfuerzos en pequeñas micro mejoras se convertirá en mejoras insanas con el tiempo.

11. APRENDE A AMAR LA BASURA

Me encanta surfear las olas basura.

¿Sabes por qué?

Porque donde crecí es el único tipo de olas que hemos tenido.

Pero aprender a amar el surf de olas basura tiene un montón de beneficios también:

• Te lleva al agua más a menudo.
• Las olas de mierda son más difíciles de leer, lo que lleva a una mejor comprensión del océano.
• Son más difíciles de surfear, por lo que mejora tu técnica.
• Te mantiene ágil y flexible para cuando las olas sean realmente buenas.

Y un montón de cosas más.

Así que la próxima vez que estés dudando de si meterte en el agua porque parece que hay que hacerlo, hazlo de todos modos.

Siempre te sentirás mejor después.

12. FALLAR RÁPIDO

Fracasar rápido es un lema que me gusta (y es un lema que se me da bastante bien), pero es cierto en el surf.

La cuestión es que para mejorar como surfista principiante tienes que pagar tu cuota…

…tienes que aguantar los stacks, aguantar los wipeouts, aguantar las palizas en las aguas bravas, ¡tienes que aceptarlo todo!

Porque en el surf no se trata del destino, sino de la danza, y se trata de enamorarse del proceso, y de todo lo que conlleva.

13. NO SEAS UNA OVEJA

La mayoría de los surfistas son como ovejas.

Ven a un grupo de surfistas en el agua y, sin examinar las condiciones, salen a remar directamente y se unen a la multitud.

Y entonces ocurre lo inevitable, se enfadan con la multitud y no cogen ninguna ola.

Para abreviar, no seas una oveja que no sabe pensar por sí misma, sé el lobo que toma sus propias decisiones.

Porque quién sabe, a tan solo 100 metros de la playa puede haber un pequeño spot perfecto sin nadie fuera, esperando a que vengas a saludar.

14. APRENDE LAS REGLAS DEL JUEGO

Un gran factor que contribuye a la falta de confianza de los surfistas principiantes es la falta de comprensión.

La falta de comprensión de las reglas del juego, las normas y la etiqueta del surf en su conjunto.

Cuando estás empezando es fácil sentirse como un ciervo en los faros, confundido, aprensivo e incómodo.

¿Cómo se puede combatir esto?

Tienes que aprender las reglas de la formación, cómo funciona y dónde encajas.

Se llama etiqueta del surf, y una vez que te familiarices con estas reglas no escritas, tu confianza en el agua se disparará.

15. APRENDE A REMAR COMO UN PROFESIONAL

Remar es lo que literalmente nadie quiere practicar, porque no te dedicas al surf para ser un buen remero, ¿verdad?

Pero piénsalo por un momento.

Pasas MUCHO más tiempo remando que montando olas, y sabes que ser un remador épico puede ayudarte de más maneras de las que puedes pensar:

• Coger las olas antes (lo que significa que no son tan empinadas).
• Coger más olas.
• Conservar más energía para poder surfear durante más tiempo.
• Salir más rápido de las aguas bravas.
• Pasar menos tiempo destrozado.

Y mucho más.

Así que tómate el tiempo necesario para perfeccionar tu técnica: minimiza la resistencia, maximiza la propulsión.

Te garantizo que notarás los beneficios rápidamente.

16. DOS PASOS ADELANTE, UN PASO ATRÁS

El surf es divertido.

A veces hay que dar dos pasos hacia delante y uno hacia atrás para progresar.

Este es un ejemplo que vemos mucho en nuestras clases de surf:

Un surfista intentará coger una ola verde sin romper, bajará la ola boca abajo, se estabilizará y se pondrá de pie.

Esto está muy bien para un par de veces, pero hay que superar esta ecubierta rápidamente.

Ese hábito debe cambiarse para que te levantes en la cima de la ola sin romperla, no para que bajes por ella sobre tu vientre (por varias razones, pero la seguridad es una de las principales).

Así que tienes una opción: Seguir bajando las olas sobre el vientre y permanecer al mismo nivel, pero poniéndote de pie regularmente en las aguas bravas.

O bien, comprometerte a subir a la cima de la ola, soportando todas las caídas y los intentos fallidos hasta que te esfuerces y domines la técnica para siempre.

A veces la ruta más larga y difícil, es en realidad la más rápida a la larga.

17. NO PROLONGUES TU POP UP

¿Sabías que todo el tiempo que estás subiendo tu tabla se está ralentizando?

Y es esta ralentización de la tabla la que hace que se tambalee mucho más como resultado.

Así que comprométete a hacer un popping rápido – junto con el punto anterior – y obtendrás más éxito, más a menudo.

18. REPARTE TU PESO

Alguna vez te has encontrado montando una ola y luego como que te detienes

Se ralentiza y se detiene.

Esto se debe probablemente a tu postura de surf y a la distribución del peso en tu tabla – probablemente demasiado peso, demasiado atrás.

Lo que tienes que hacer es repartir tu peso por toda la tabla, esto ayudará a que la tabla planee sobre la superficie en lugar de empantanarse.

Piénsalo de esta manera, cuando estás montando una ola sobre tu vientre en la playa, puedes dejar esa cosa en seco en la arena cada vez, ¿verdad?

Eso es porque tu peso se distribuye por toda la tabla.

Así que trata de replicar esto cuando estés de pie.

19. REPETICIÓN, REPETICIÓN, REPETICIÓN

Me gustaría poder darte algún truco mágico, algún truco furtivo que te ayude a mejorar sin hacer ningún trabajo duro.

Pero sabes que esto no existe.

Como todo en la vida, no hay atajos, y uno recoge los frutos de lo que siembra.

Realmente no hay sustituto para el tiempo en el agua.

Repetición, repetición, repetición.

20. APRENDE A LEER LAS OLAS

Como surfista principiante, el océano parece moverse de forma caótica e impredecible, haciendo lo suyo sin ton ni son.

Pero cuanto más tiempo pases en el mar, más entenderás cómo funcionan las olas: cómo se mueve el océano, sus flujos y reflujos, y sus patrones.

Todo este conocimiento del océano te ayudará a empezar a leer las olas, hasta el punto de que sabrás exactamente dónde va a romper una ola cada vez.

Claro, lleva tiempo, pero cuanto más tiempo pases en el agua, mejor podrás leer el océano y las olas, poniéndote en el lugar correcto, más a menudo.

21. VER PELÍCULAS DE SURF

Si quieres mejorar más rápido, tienes que ver cómo lo hacen los mejores.

Por un proceso de ósmosis, lo que veas en las películas se transmitirá a tu surf en el agua.

Por supuesto, a veces puedes ver una película de surf, emocionarte mucho y pensar que vas a destrozarte en el agua, pero luego te equivocas por completo (culpable), pero, sin embargo, con el tiempo mejorarás las cosas.

22. HAZ SURF SKATE

Hemos visto algunas mejoras ENORMES en una tonelada de nuestros estudiantes de asistir a nuestros programas de SURF SKATE, y no se necesita un genio para entender por qué.

Con un patín de surf eres capaz de practicar la misma maniobra una y otra vez hasta que la consigues, y luego trasladar esa misma mecánica corporal al surf en el océano.

En mi opinión, es muy potente.

Si nunca has oído hablar de un patín de surf y quieres saber en qué debes fijarte, consulta este artículo sobre el patinaje de surf.

23. AUMENTA TU CONFIANZA BAJO EL AGUA

¿Te asustas cuando te sujetan bajo el agua?

Como la mayoría de la gente, probablemente lo hagas, y es normal, pero hay cosas que puedes hacer para cambiar esto.

En primer lugar, tienes que aprender a sentirte más cómodo en situaciones difíciles, lo que requiere mucha práctica y tiempo de esfuerzo (refiérete a la regla del 1% antes en el post).

Pero también puedes aumentar tu capacidad de mantener la respiración.

Sin presumir (vale, estoy presumiendo un poco…) pasé de ser capaz de aguantar la respiración de 46 segundos a 4 minutos y 48 segundos en sólo 5 días.

Es una locura, ¿no?

Para ello todo lo que hice fue practicar la técnica de respiración Wim Hof cada mañana, y voilá, se registró un tiempo de retención de la respiración badass.

Saber que ahora puedo aguantar la respiración durante un tiempo decente me llena de confianza en mis facultades en el agua.

Te sugiero que lo pruebes también.

24. APRENDER A CAER

Esta es una de las más divertidas y ligeramente contraintuitiva, pero hay que aprender a caer bien.

Hay una forma buena de caerse, en la que no te haces daño y tienes el control.

Y hay una forma mala de caer, en la que te haces daño y no tienes el control.

Aprender a caer de la forma correcta tiene que ver con tu capacidad de previsión, de entender lo que está a punto de ocurrir y de prepararte para ello.

Así que para convertirte en un mejor caedor (si es que eso es una palabra), trata de pensar unos cuantos movimientos por adelantado, y prepárate para todas y cada una de las eventualidades.

26. ESTIRA MÁS

Yo soy culpable de esto, debería estirar mucho, mucho más de lo que lo hago.

No sólo libera a tu cuerpo para que se mueva de la forma que quieres en la ola, sino que también reduce drásticamente las posibilidades de lesión.

*Nota para mí… debo estirar más

27. NO TE JUZGUES A TI MISMO

Ya nos juzgamos bastante en tierra, así que dejemos esa mierda ahí, no hace falta que te siga en el agua.

Seguro que cuando mires a tu alrededor habrá niños de 6 años arrasando, haciéndote cuestionar todo, pero sabes qué, a quién le importa lo que hagan los demás.

El surf es mucho más que eso.

Así que te digo que te olvides de compararte con otras personas en el agua -deja de lado esas cosas- y céntrate en ti.

Y el resto se ocupará de sí mismo.

28. RÍETE

Prácticamente no hay nada más divertido que ver a tus amigos cayendo por las cataratas o siendo aplastados por una ola (me estoy riendo literalmente ahora mismo sólo de pensarlo).

Pero, obviamente, las cosas no son tan graciosas si eres tú el que es aplastado.

Pero no tiene por qué ser así.

Simplemente cambiando el guión, cambiando tu forma de ver las cosas, puedes ver el lado divertido de ser golpeado también.

Y el resultado es que te ríes, te alegras y te relajas mientras te hacen la puñeta bajo el agua.

Completamente tranquilo y relajado.

29. APÚNTATE A UN PROGRAMA LOCAL DE SURF

Si aún no lo has hecho, ¿por qué no te unes a un programa local de surf?

Dependiendo del lugar en el que vivas puedes tener acceso a toda una comunidad de personas como tú, que están aprendiendo el deporte del surf por primera vez.

No hay nada mejor para tu desarrollo inicial que meterte en el agua con un grupo de gente con ideas afines, todos con el mismo objetivo, empujándose unos a otros a mejorar.

*Llevamos a cabo un montón de programas de surf (y de patinaje) como este, de hecho son como nuestra firma…

Aquí tienes los detalles si quieres saber más: Programas de surf de 5 semanas

30. SALIR TEMPRANO

¿Sabías que generalmente la mejor hora para surfear es por la mañana?

Pues así es.

Te lo explico.

Durante el día, cuando el sol está más caliente, la tierra se calienta, lo que a su vez succiona el aire hacia ella desde el océano, que está más frío, haciendo que el viento se dirija hacia la costa y que las olas se agiten.

Asimismo, durante las horas nocturnas, cuando el sol no brilla, la tierra se enfría más que el océano, lo que hace que el viento cambie de dirección y se dirija a la costa por la mañana.

Lo que significa condiciones limpias y de ensueño.

No es una regla rígida, pero sí que se cumple la mayoría de las veces.

31. CONSIGUE LA CERA ADECUADA PARA TU TEMPERATURA

La cera de tu tabla de surf está ahí para proporcionar agarre.

Pero si usas el tipo de cera equivocado para la temperatura del agua en la que estás surfeando, entonces, mucho de ese agarre se pierde.

Si utilizas cera para aguas más frías, será demasiado blanda y la cera se moverá ligeramente bajo los pies, lo que no es ideal.

Y si usas cera para climas más cálidos, verás que la cera se volverá súper dura, rígida, y perderá todo su agarre.

Así que en resumen, presta atención al tipo de cera que utilizas y elige la adecuada para la temperatura del agua de tu localidad.

32. ENTRA EN EL AGUA CON UN PLAN

Segmento de intención, es un término de Abraham Hicks si no lo sabías ya, y se trata de tener una intención clara y enfocada.

Y también puedes utilizarlo para ayudarte con el surf.

Cada vez que te lances al agua ten un plan: ¿Qué quieres trabajar? ¿Qué quieres conseguir de la sesión?

Tener un plan te ayudará a centrarte en tu objetivo y, como resultado, mejorarás.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es difícil el surf para los principiantes?

El surf es un deporte difícil de dominar por varias razones, pero principalmente por el hecho de que el paisaje del océano está cambiando SIEMPRE.

Sin embargo, el viaje de aprender a surfear puede ser más fácil cuando se cuenta con el equipo adecuado, como una gran tabla de surf de cubierta blanda flotante.

Si te subes a una de ellas, tu viaje de principiante en el surf será mucho más fácil, te lo prometo.

¿Cuánto tarda un principiante en aprender a surfear?

Todos aprendemos a diferentes velocidades, pero como regla general, esto es lo que se puede esperar:

1 mes: Ponerse de pie, montar olas sin ayuda de forma consistente.

2-6 meses: Navegar en olas verdes sin asistencia.

6 meses – 1 año: Despegue, trimado y giros básicos en olas verdes no rotas.

1 año o más: ¡El cielo es el límite!

¿Puedes aprender por ti mismo a surfear?

Claro que puedes aprender a surfear por ti mismo, y mucha gente lo hace.

Pero, como en cualquier deporte, siempre es beneficioso contar con la ayuda de un experto siempre que sea posible.

¿Es absolutamente imprescindible?

No, en absoluto.

¿Te ayudará a mejorar más rápido?

Claro que sí.

Pues ahí lo tienes.

La friolera de treinta y dos consejos de surf para principiantes que te ayudarán en tu viaje.

Yew!

Chus